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男人24小時健康保養書:擺脫過勞,完美變身生龍活虎,作者:張琦,出版社:養沛文化館,ISBN:9789866247231

特價:198元



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男人24小時健康保養書:擺脫過勞,完美變身生龍活虎,作者:張琦,出版社:養沛文化館,ISBN:9789866247231

《男人24小時健康保養書:擺脫過勞,完美變身生龍活虎》


國內第一本專屬男人的順時養生書

男人啊!別讓工作脫垮體力;男人啊!別讓應酬搞倒健康,
男人啊!過勞不是你的專有名詞,真正的男人最在乎的其實是自己,
擁有健康才能展現男人的真本事。

本書五大特色

特色一【最簡單】
你知道淡鹽水可以幫腸子洗澡?賴床也能養生?本書以古代老祖宗的生活智慧,輔以簡單的小方法,告訴你男人養生大祕密。

特色二【最活潑】
你知道拉拉耳朵能舒通身體穴位?晃動手臂和雙肩可以舒緩肩頸痠痛?本書養生小運動,不需要再特別花額外時間,融入生活的養生方式,即可鍛鍊好體格。

特色三【最健康】
你知道什麼是五色食物?每天要如何搭配才能吃到正確的營養?天然無副作用的飲食,以最健康的食療讓你精力百倍。

特色四【最年輕】
什麼樣的減壓方式是最有效的?放鬆可以藏精,保養好腎臟,調理生活好體質,讓你打造最年輕體質。

特色五【最完美】
什麼樣的生活是最適合人體健康?本書完整說明生活各層面,不用花大錢,也能擺脫過勞,做個真正的男人。

男人啊!鍛鍊強壯體格力,從現在開始吧!





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